Тамара_Egorova's Journal, 30 April 2018

167.1 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 44.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1050 kcal

Fat: 58.34g | Prot: 65.18g | Carb: 65.43g.   Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Яичница, Кабачковая Икра, Лаваш, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сыр Моцарелла, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Варенье, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные . more...

592 kcal

Activities & Exercise: Хула-хуп - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...