Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
171.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2024:
|
791 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 75.86g | Carb: 25.97g.
Breakfast: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Шашлык из Индейки. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Гипербола Шашлык из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
1898 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LitaLun's weight history
|