Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
175.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2024:
|
399 kcal
|
Fat: 5.29g | Prot: 34.38g | Carb: 64.25g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. Lunch: Guarchibao Дренаж, Грейпфрут. Dinner: Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Чай. Snacks/Other: Чай, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Малины, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
|
1951 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LitaLun's weight history
|