Tentando fortalecer minha mente para não ver na comida um refugio para os sentimentos que não consigo enfrentar. A comida não soluciona problemas, a comida não vai me deixar feliz, ela serve para nutrir meu corpo, claro que eu posso comer algo pensando no sabor, mas tenho que ser livre para escolher isso.
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140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 2.7 lb a week
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