Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
|
2184 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 148.08g | Carb: 219.01g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Свинина с Ананасами. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, SPAR Геркулес. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksamirsa's weight history
|