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No estoy haciendo una dieta estricta, más aprovechando que no tengo mucho hambre estoy comiendo menos.
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199.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
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632 kcal
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Fat: 16.16g | Prot: 27.12g | Carb: 98.07g.
Breakfast: Banana, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). Lunch: Dia Provoleta con Especias . Snacks/Other: Maria e. Galletitas Harina 0000, Avena, Pasas Tibias, Huevo, Edulcorantes Nutritivos: Fructosa, Dextrosa, Maltosa y Maltotriosa.. more...
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losing 0.5 lb a week
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