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02 May 2024
Hace mucho que no entro a mi diario. Después de un entrenamiento casi diario, en un gym de fitness, llegué a 103kg. La alimentación no la he registrado.
Weigh-in:
227.1 lb
lost so far:
5.7 lb
still to go:
61.7 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 0.6 lb a week
28 February 2024
Recién entro después de mucho tiempo, pesaba 115 y ahora 105,6 Kg de nuevo estoy bajando.
Weigh-in:
232.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
67.5 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
21 March 2023
No estoy haciendo una dieta estricta, más aprovechando que no tengo mucho hambre estoy comiendo menos.
Weigh-in:
199.3 lb
lost so far:
22.0 lb
still to go:
53.8 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.5 lb a week
18 March 2023
Con sólo eliminar el gluten y la harina de trigo, además de comer más liviano, ya rompí en 3 días la barrera de los 100kg.
Weigh-in:
199.5 lb
lost so far:
21.8 lb
still to go:
54.0 lb
Diet followed reasonably well
(4 comments)
losing 12.1 lb a week
09 March 2023
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