RusoRecofsky's Journal, 24 July 2021

El sedentarismo hizo lo suyo 🤰

172.0 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1985 kcal

Fat: 68.09g | Prot: 123.19g | Carb: 203.41g.   Breakfast: Arcor Mermelada de Frutilla, Tostadas, Azúcar, Café Cortado. Lunch: Mandarina, Milanesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Whisky, Mandarinas, Arroz Integral, Milanesa de Pollo. more...

2105 kcal

Activities & Exercise: Gym - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...