Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 89.62g | Carb: 141.12g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес, Bonfesto Рикотта Лайт, Коммунарка Какао-Порошок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Пропаренный, Куриное Филе, Редис, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Dinner: Савушкин Творог 1%, Евроопт Апельсин, Зеленый Чай. Snacks/Other: Bionova Клюква и Орехи, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Американо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalia_2809's weight history
|