Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
136.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 54.42g | Carb: 134.62g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Хлеб Тостовый , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные , Snickers Шоколадный Батончик, Зеленый Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadyaKurgankina's weight history
|