|
Думаю, это полезно организму перед тренечкой сегодняшней будет ✌️ здесь взбитые в пену 4 белка и 2 желтка, стручковая фасоль, предварительно обжаренная на раст.масле, чуть сливочного масла. 😋
Diet Calendar Entries for 24 March 2018:
|
2339 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 134.20g | Carb: 273.26g.
Breakfast: Атлантическая Треска, Сушеная Клюква, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Пиво, Glowsubs Сендвич с Индейкой и Сыром. Snacks/Other: Шаурма, Power Torr Энергетический Напиток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Обычные Блины, Атлантическая Треска. more...
|
|
3583 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Сергей, как всегда красота 😍
24 Mar 18 by member: lidianchik
|
24 Mar 18 by member: Buhanov
|
ИМХО перед тренировкой лучше углеводов навернуть, а не жиров с белками, повеселее тренироваться будет. Фото как всегда прекрасно - можно смело идти в фуд фотографы.
24 Mar 18 by member: chelpav
|
я обдумаю это предложение, Паша! 😊 вместо трени поехал катать по тающему насту на веле, на жирочках - норм
24 Mar 18 by member: Buhanov
|
Выглядит очень аппетитно! 😏
24 Sep 18 by member: datiapsy
|
24 Sep 18 by member: komiss.mari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|