|
Değerler nasıl sizce🤔
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
688 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 38.82g | Carb: 56.63g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Kuru Kayısı, Tavuk Göğüs Eti, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). more...
|
|
 Comments
Yağı Bence 30% A Çek Proteinide %35 Yapmalısın Bence
Not:Fena Değil
14 Feb 18 by member: samet1234567890
|
Günlük bu kadarsa çok az, makrolari değerlendirmek çok anlamlı olmaz.
14 Feb 18 by member: umut83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iremss7's weight history
|