Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
106.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
812 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 33.68g | Carb: 86.86g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Сметана , Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Вареники с Творогом, Красное Яблоко, Каждый День Сыр Сулугуни. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Красный Сладкий Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Вареники с Творогом, Миндаль, Славица Мороженое Пломбир "Советский". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
as-dis's weight history
|