Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
133.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 102.46g | Prot: 88.70g | Carb: 166.57g.
Breakfast: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Блины, Банан. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Блинчики, Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Чернослив, Савушкин Продукт Творог 1%, Свинина Тушеная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Блинчики, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|