|
Diet Calendar Entries for 17 January 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 110.32g | Prot: 100.60g | Carb: 53.19g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Sałata Rzymska, Szczypiorek, Jajecznica, Niewieścin Kiełbasa Polska Pieczona . Dinner: Awex Smalec Wieprzowy, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Schab Wieprzowy (Polędwica), Gulasz Wieprzowy, Szynka Wieprzowa Duszona , Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Wedel Czekolada Cookie Orzechowo Kakaowe, Kawa z Mlekiem, Maliny, Castello Ksylitol , Pilos Śmietanka 30%, Pilos Twaróg Tłusty Naturalny Pilos, Jajko, Gruszki, Jabłko. more...
|
|
1927 kcal
|
Activities & Exercise:
Siłowe A - 37 minutes, Chodzenie - 52 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
17 Jan 18 by member: gaweł_po_40
|
Dzięki, najadłam się konkretnie 😎
17 Jan 18 by member: Magda!!
|
17 Jan 18 by member: djtarpan
|
łoooo a co to cudne pysznosci???
17 Jan 18 by member: Sokolica83
|
Magda to na górze to po prawej schab a po lewej mielone czy brokuły w panierce?
17 Jan 18 by member: gaweł_po_40
|
Pawbrz tak po prawej schab, po lewej duszona szynka wieprzowa 😉 wczorajsza pozostałość lodówkowa.
Sokolica a takie o jak widać mięsiwo z kapuchą i brokułem 😀 dopiero obiad dał mi w miarę możliwość żeby poćwiczyć choć jestem wciąż syta na maksa.
17 Jan 18 by member: Magda!!
|
lojejku miesiooo...mniamu 😀
17 Jan 18 by member: Sokolica83
|
17 Jan 18 by member: Bob2012
|
super, tylko wciąż za mało tłuszczyku :)
17 Jan 18 by member: CLLPL
|
44g tłuszczu w obiadku to jak dla mnie całkiem całkiem 😺
17 Jan 18 by member: Magda!!
|
17 Jan 18 by member: vibo69
|
No dobra ale skutecznie mnie nasyciło 😛
17 Jan 18 by member: Magda!!
|
Vibo nie każdy na raz wciąga kostkę smalcu 😛
18 Jan 18 by member: mal_07
|
do kostki jeszcze nie dobilem ale 160g sie zdarzylo :D
18 Jan 18 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Magda!!'s weight history
|