|
Кто сказал, что девушки мало едят?😀 Куриные котлетки, жарю на антипригарной сковороде без масла, фарш рубленый+яйцо+аджика, очень сочные даже без лука. Рис в пакетиках беру, один на пополам делю, ну а овощи, как отдельный вид удовольствия (416кк за все)
Diet Calendar Entry for 11 January 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 79.48g | Carb: 150.83g.
Breakfast: Окей Сыр Пряный с Пажитником, Хурма, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Алейка Овсяные Хлопья. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая, Каждый День Котлеты Куриные, Vитамин Брюссельская Капуста , Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Компас Здоровья Конопляные Крекеры со Свёклой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lera_bula's weight history
|