|
Vibo69 nie patrz. Czego oko nie widzi, tego sercu nie żal ;) Ala zupa mleczna na kaszy pęczak, płatkach górskich z dodatkiem nasion konopi i masłem orzechowym. Posypane cynamonem.
Diet Calendar Entries for 20 September 2017:
|
1946 kcal
|
Fat: 109.65g | Prot: 95.29g | Carb: 139.31g.
Breakfast: Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Sante Nasiona Konopi Niełuskane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Melvit Pęczak Kujawski, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Go On Almond Butter, Sonko Lekkie Razowe, Cebule, Sierpc Ser Żółty Królewski. Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Snacks/Other: Herbata z Cukrem. more...
|
|
3899 kcal
|
Activities & Exercise:
Mowing Lawn - 2 hours, Housework - 2 hours, Sitting - 12 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
20 Sep 17 by member: vibo69
|
Na pocieszenie dodam że bilans tego dania nie taki zły.
39% węgle, 43% tłuszcz. 😋
20 Sep 17 by member: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djtarpan's weight history
|