Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
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172.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 August 2017:
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1798 kcal
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Fat: 96.31g | Prot: 69.97g | Carb: 166.84g.
Breakfast: Milch 1,5%, Zucker. Lunch: Schokoladenpudding, Ja! Fleischwurst, Bofrost Bratkartoffeln, Gelbe Paprika, Tomaten, Kopfsalat, Sonnenblumenöl. Dinner: Rolffes Delikatess Bauernschinken, Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Schär Körnerbrötchen, Rolffes Delikatess Bauernschinken, Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Schär Körnerbrötchen. more...
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2067 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Es geht weiter, sogar schneller als geplant. Eigentlich will ich maximal 2 Kilo pro Manat loswerden, eher weniger. Jetzt sind es schon in 3 Wochen 2 geworden. Gestern habe ich mir und meinen Kinder etwas gegöhnt - ein gebrauchtes aber gutes Trampolin gekauft. Geleich am frühen mMorgen aufgebaut im Garten und natürlich ausprobiert. Herrlich. Und jetzt habe ich einen satten Muskelkatter am Hintern :D Auf die Gefahr hin, dass die Nachbarn kostelos unterhalten werden, wird jetzt jeden Tag gehopst!
27 Aug 17 by member: Gamia
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Am Anfang geht das immer schneller mit dem abnehmen, vor allem wenn man kurzfristig mal mehr gewogen hat durch Geburtstag und Urlaub, die sünden sind schnell wieder weg.
27 Aug 17 by member: chuckyshelheim
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