|
Посмотрела одну передачу называется"сахар" там человек проводил эксперимент, он съедал такое же количество сахара как и среднестатистический американец.так вот результат был ошеломляющий ....за месяц он поправился на 8 кг и появилось куча проблем со здоровьем.я смотрела 3 раза и это помогло отказаться от сахара, а теперь ищу ,что нибудь про то как победить аппетит...
|
120.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2017:
|
1077 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 65.78g | Carb: 114.30g.
Breakfast: Земляника, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Банан, Укроп, Сметана, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Земляника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Черника, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. more...
|
|
2074 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Hula Hoop - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Я тоже после просмотра этого фильма не употребляю сахар:) уже больше месяца, пока не хочется даже , благо фруктов много
23 Jul 17 by member: Мои58
|
Не ем сахар почти два месяца, фильм не смотрела, решила проверить, как повлияет на давление, повлияло самым лучшим образом, поэтому продолжаю дальше))
23 Jul 17 by member: viktoria orl
|
Да я тоже фруктами спасаюсь...а какие ещё интересные фильмы смотрели которые могли бы поменять отношение к еде?ну или книги?
24 Jul 17 by member: vannikv
|
А у меня давление часто низкое часто чувствую себя тряпочкой бессильной,даже 91 на 59 бывает.но мне кажется с исключением сахара упадки сил сократились.
24 Jul 17 by member: vannikv
|
24 Jul 17 by member: Albinaggbbj
|
Документальный фильм так и называется"сахар"его легко найти в инете.очень советую)))
24 Jul 17 by member: vannikv
|
А я даже не смогла досмотреть. На кого рассчитан этот фильм? Вот уж открытие, что в хлопьях, йогуртах с фруктовым наполнителем и покупных соусах овердофига сахара.
24 Jul 17 by member: Курочка Ряба
|
Открытие было в том как влияет сахар на организм и какое количество мы потребляем не замечая того.сама не люблю хлопья ,а йогурт ем только тот ,что сама сделала.
24 Jul 17 by member: vannikv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vannikv's weight history
|