Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2017:
|
2096 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 194.18g | Carb: 210.98g.
Breakfast: Gorilla Энергетический Напиток, Магнит Банан, Клубника, Апельсин, Творог (Обезжиренный), Овсяное Печенье, Гречка Вареная Любая Гречка Вареная Любая, Курица Вареная, Магнит Банан, Курица Вареная, Гороховая Каша, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Изолят, Клубника, Кефир (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Artem Markov's weight history
|