Annacarolina026's Journal, 08 May 2017

171.3 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 25.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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563 kcal

Fat: 32.84g | Prot: 48.66g | Carb: 16.22g.   Lunch: Heinz Ketchup, Azeitonas Verdes, Contra-filé, Requeijão, Sadia Mussarela. Dinner: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chuchu, Arroz Branco (Cozido). more...

2097 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...