liliamilka's Journal, 30 April 2017

151.7 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1699 kcal

Fat: 76.10g | Prot: 107.66g | Carb: 142.75g.   Breakfast: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Saftige Rindersteaks mit Beilagen. Dinner: REWE Bäcker Brötchen, Wolf Original Thüringer Roster. Snacks/Other: Pringles Original, Kaffee mit Milch, Alpro Kokosnussdrink - Original, Magerquark, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. more...

1788 kcal

Activities & Exercise: Bewegung - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...