belkiscardozo's Journal, 30 January 2017

vamos con los carbos! recien salido del horno

Diet Calendar Entry for 30 January 2017:
1354 kcal Fat: 52.57g | Prot: 59.22g | Carb: 169.91g.   Breakfast: BC Mermelada de Naranja, La Paulina Queso Crema Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Panqueca de Avena, SanCor Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café Tostado. Lunch: Veneziana Grisines Trisalvado, Carne Asada, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Huevo Duro. Snacks/Other: Arcor Turrón de Maní, Pan de Salvado, Paseo Galletitas con Salvado, Frutos Secos, Miel, Ensalada de Frutas, Miel, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. more...

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Comments 
Mmmm esa costrita 
30 Jan 17 by member: drcosme
Lo mejor que me pasó de hacer dieta, fue haceme mi propio pan integral y de arroz! Es lo más de lo MAS! 
30 Jan 17 by member: marielamatina
no se si es mas barato que comprarlo, pero mas rico seguro!!!! 
30 Jan 17 by member: belkiscardozo
Yo saque cuentas y un poco más barato es. Y además sabes exactamente lo que tiene! 
31 Jan 17 by member: marielamatina
Belkis podrías darme la receta? nunca hice y no suelo comer pan pero este se ve muy tentador! Gracias  
31 Jan 17 by member: Mavelupi4
Es una belleza!❤ 
31 Jan 17 by member: clonada42k
hay miles en interner pero esta receta la saqué de la pagina entrepanesytortas.blogspot.com.ar . buscá pan lactal de salvado. lo unico que ahí dice 25grs de levadura pero yo usé 1 sobre de levadura en polvo. espero te sirva hugmarcana. se le puede meter semillas pero queda medio pesadito.. es cuestion de probar variantes. 
31 Jan 17 by member: belkiscardozo
gracias clonada! 
31 Jan 17 by member: belkiscardozo
gracias Belkis 
31 Jan 17 by member: Mavelupi4

     
 

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