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A importância da mudança de hábitos!
Não adianta estar magros a custas da saúde, e estar magros não é sinônimos de saúde e nem gordo sinônimo de doenças, lógico que se pudermos estar magros, porém comendo de forma saudável para manter a saúde é o que mais importa, sim não é o fato de estar magro que nos garante saúde.
Estive fazendo exames de rotina e enquanto esperava conheci algumas pessoas, todos magros alguns jovens para estarem fazendo tal exame cintologia acho, do coração, não eu não fui fazer este rsrsr graças a Deus, mesmo com histórico familiar, minha mãe faleceu do coração na idade que estou agora, mas eu acordei a tempo, mas o que me espantou foi que estavam lá pessoas magras hipotéticamente em sua aparência saudáveis, mas não eram, muitos não podem nem mais fazer exercícios físicos, muito triste, portanto mais importante que emagrecermos é mantermos a saúde, fazer exercícios, hábitos saudáveis para não chegarmos a este ponto, sem vícios, não tive tempo hábil para questionar os hábitos e vícios destas pessoas o que foi uma pena, pois acho interessante conhecer mais sobre como vivem os seres humanos e suas doenças, para evitarmos, já sabemos o caminho, mas é sempre bom aprender o que não fazer!!! Saúde sempre, bjosss
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