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06 August 2023
Weigh-in:
138.2 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
30.2 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.1 lb a week
02 April 2018
Nossa depois de manter o peso por 5 anos, infelizmente afastada a quase dois anos da academia a qual aprendi a gostar, por motivos de saúde! Engordei estou com 55 kg e se continuar assim e não cuidar vai aumentar 😢
Tenho que voltar a ter foco!!! Força e fé!!!
(2 comments)
10 July 2017
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01 April 2017
Bom dia!!! Gente linda faz tempo que não venho aqui, mas hoje andei lendo postagens e vi que andam não respeitando uns aos outros, lembre-se sempre cada organismo e único e reage de forma diferente a diferentes dietas, portanto o que importa é a luta por uma vida mais saudável e manter, pois não adianta emagrecer e depois engordar tudo novamente, e sem desculpas pois estou sem poder ir a academia desde agosto do ano passado por motivos de saúde, mas venho tentando manter na alimentação, claro sem abrir mão do prazer de às vezes curtir meu ovo de páscoa favorito! Bjosss respeito sempre!!!
(4 comments)
01 April 2017
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