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Bueno, no se espanten no he abandonada la dieta ni nada por el estilo, actualmente sigo un sistema de normal-calórica consiste en consumir la misma cantidad de calorías que gastas en un día para mantener tu peso corporal, ya que mi objetivo no es estar perder peso rápido, mas es estético y para ello debo dar a mi cuerpo un mes de descanso para que se adapte a esta nueva forma y luego retomare la perdida durante otros 2 meses
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188.1 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.1 lb a week
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