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Gerade gesündigt. 😡 Tafel Schokolade musste dran glauben und ich hatte mir geschworen, das ich nur ein Stückchen nasche. 😳
Diet Calendar Entries for 15 June 2016:
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2466 kcal
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Fat: 111.36g | Prot: 90.35g | Carb: 271.00g.
Breakfast: Sonnenblumenkernbrötchen, Honig, Butter, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Lunch: Ja! Milch 3,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Müsliriegel, Bonaqa Wasser Medium. Dinner: Schokolade, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Bonaqa Wasser Medium. Snacks/Other: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Latte Macchiato, Bonaqa Wasser Medium. more...
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1658 kcal
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Activities & Exercise:
Bewegung - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Macht nix ! must eben üben, dann wirds schon :-)
15 Jun 16 by member: Mictovine
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Jeder sündigt mal , dafür würde ich am nächsten Tag mehr Sport machen
15 Jun 16 by member: Karl heinzeer
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War ja auch nur ein Stück, halt hier mal ein Grosses :) Kopf hoch, wird schon wieder
15 Jun 16 by member: fsle1960
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Bei mir war es gerade der Pfannkuchen der von gestern noch übrig war 😔
15 Jun 16 by member: SilkeOs
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Mich lächelt aus dem küchenschrank ein kinderriegel an. Noch kann ich mich zurück halten
15 Jun 16 by member: isamaus1980
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15 Jun 16 by member: Casimir123
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Heute im uni-kino ein cornetto (75g) und 100g chips... Oje... Locker mal 700 kcal... Ich glaub ich mach gleich noch etwas sport...
15 Jun 16 by member: eisheilige
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...am besten treffen wir uns alle zu 'ner Runde Sport!
15 Jun 16 by member: Casimir123
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au ja.. am liebsten Rittersport!
15 Jun 16 by member: doenerys
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15 Jun 16 by member: Casimir123
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Danke für eure guten Tipps. 👍 dann werd ich heut mal mehr auf Sport und Bewegung setzen.
16 Jun 16 by member: liliamilka
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