taya_natali's Journal, 24 April 2016

Впервые увидела цифры ниже 54кг. Маленькая победа, которая дает мотивацию двигаться дальше. Раньше у меня было много отговорок: вес не уходит дальше 55кг, потому что это генетика, у меня нарушен обмен веществ, тяжелые кости, я даже думала, что похудев буду выглядеть не так красиво Оо Но стоило только сказать себе "Никаких отговорок, просто делай все, как надо" и все получилось. Все очень даже реально.
117.9 lb Lost so far: 61.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 April 2016:
428 kcal Fat: 23.33g | Prot: 17.44g | Carb: 38.58g.   Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Арахис, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
1303 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 3.9 lb a week

7 Supporters    Support   

Comments 
Молодец!)  
24 Apr 16 by member: NikaNika82
Главное не отступать от намеченой цели!!! Вы молодец! 
24 Apr 16 by member: ka-mel
Отличный пост! Вперед к победе!  
25 Apr 16 by member: mama medvezhonka

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



taya_natali's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.