Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
190.9 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 51.92g | Carb: 134.73g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Окей Яблоки, Банан, Блины. Lunch: Блины, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Апельсин. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19alarm86's weight history
|