Robinson Esquinzo's Journal, 23 February 2016

Robinson Esquinzo's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2016

163.6 lb Lost so far: 31.7 lb. Still to go: 4.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 February 2016:

2205 kcal

Fat: 68.63g | Prot: 73.62g | Carb: 318.58g. Breakfast: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Lunch: Nudeln mit Hackfleischsoße. Dinner: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Snacks/Other: Ben & Jerry's Cookie Dough, Snickers Riegel, Zucker. more...

2561 kcal

Activities & Exercise: Working - 4 hours, Gym - 5 minutes, Elliptical - 45 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 18.5 lb a week

Support

Comments

Hat jemand ne Idee wie man wieder aufhört abzunehmen?? Bin im November mit 86,1 kg gestartet (179cm) und mittlerweile kratze ich an der 73kg- marke. Ich mache allerdings seit gut 2 Monaten gar keine Diät mehr!!!!!

23 Feb 16 by member: Robinson Esquinzo

Versuche es doch mit dem Gegenteil von der app. Also immer mehr essen als man darf villeicht ht hilft es ja!

23 Feb 16 by member: Katha D86

Man kann das doch hier auch ändern in Gewicht halten bzw Gewicht zu nehmen

23 Feb 16 by member: Anubis Kir

Ich probiere es mal...,

23 Feb 16 by member: Robinson Esquinzo


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Robinson Esquinzo's weight history

view complete history

Robinson Esquinzo's Journal, 23 February 2016

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Robinson Esquinzo's weight history