Robinson Esquinzo
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Weight History

Start Weight
195.3 lb
Lost so far: 35.1 lb

Current Weight
160.3 lb
Performance: losing 1.5 lb a week

Goal Weight
158.7 lb
Still to go: 1.5 lb
Ein Leben lang Sportler , aber mit falscher Ernährung. Zudem durch Job permanent Essen gehen etc.

Nach steter , langsamer , aber dauerhafter Gewichtszunahme, hab ich die Reißleine gezogen. Essen und Leben umgekrempelt!!

........

Kleines Update ..... Ich lebe und esse wieder ganz normal und schaffe es mein Gewicht zu halten. Von anfangs 89 KG auf aktuell 72,5 KG in 10 Monaten

3 Jahre sind nun vorbei....nach einem kurzen Schritt in Richtung Zwangsstörung und Abnehmzwang bewege ich mich weiterhin rund um die 73 Kg. Möchte aber mal wieder 4 Wochen einfach mal schauen, wie ich mich ernähre bzw. Das Bewusstsein dafür wieder etwas schärfen

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