|
rin
tinggi 155 cm, tujuan berat badan 55 kg, udah ideal kan yaa?
Diet Calendar Entry for 08 August 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 60.64g | Carb: 184.55g.
Breakfast: Pepes Tongkol, Lalapan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Terong Goreng, Lalapan, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Top Coffee Gula Aren. more...
|
|
 Comments
cek di BMI calculator aja kak
07 Aug 24 by member: putriiramaa
|
kemaren aku sempet baca rumus bb ideal
pria = ( tinggi -100) -(tinggi -100) x 10%
wanita = ( tinggi - 100 ) - ( tinggi - 100) x 15%
bisa juga cek kalo BMI normal di range 18,5-24,9 ini udah bagus kok.
07 Aug 24 by member: sipengenkurus*3
|
@sipengenkurus, oalah okey kak makasii ya infonya😇
08 Aug 24 by member: alwiyah20
|
@putriirama iya kak makasii
08 Aug 24 by member: alwiyah20
|
kalo mau ideal ngaca aja udah bagus belom, bmi ga valid
08 Aug 24 by member: icikiwirr
|
@icikiwir : kalo gitu yo subjektif bgt mas, paling bener pake BMI, standarnya sudah universal bahkan ada versi BMI internasional dan BMI Indonesia..
08 Aug 24 by member: chocodietsjournal
|
@choco Gini deh The Rock bb nya 120kg berotot, sama orang biasa bb juga 120kg juga. Ideal dan berotot mana? @chocodiets masa gini aja gak ngerti si
10 Aug 24 by member: icikiwirr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alwiyah20's weight history
|