Robinson Esquinzo's Journal, 11 February 2016

164.0 lb Lost so far: 31.3 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2330 kcal

Fat: 69.75g | Prot: 162.05g | Carb: 254.95g.   Breakfast: Nutella Nutella, Golden Toast Sonntags Brötchen. Lunch: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. Dinner: Kaufland Steinofenbrötchen, Time To Taste Hähnchenbrustfiletstücke Pikant. Snacks/Other: Snickers Riegel. more...

2236 kcal

Activities & Exercise: Gym - 17 minutes, Working - 4 hours, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...