Auspiciosa's Journal, 23 July 2024

Lanche da tarde 😋
Queijo frescal
Pão low carb
Café sem açúcar

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1348 kcal

Fat: 47.97g | Prot: 116.70g | Carb: 119.09g.   Breakfast: Banana Prata, Psyllium, Nutrify Veganpro Torta de Banana, Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Performance Nutrition MCT Science Powder, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido, Campo Largo Kombucha de Uva, Santa Amália Macarrão Zero Glúten, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Salada Crua. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Integral, Salada Crua, Friboi Fraldinha Assada, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pão Proteico. more...

2626 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Musculação 23/07/24 - 35 minutes, Bicicleta ergométrica 23/07/24 - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours and 40 minutes. more...