|
Анализирую результаты прошлого года: в это же время я была на 1,3 кг стройнее. Но там я и начала почти на месяц раньше, хотя вроде бы с большего веса. В остальном все плюс-минус то же самое за исключением специфики тренировок. Их теперь не три, а две, и учитывая мой кризис среднего возраста и общую перманентную задолбанность жизнью это гораздо комфортнее и больше мне нравится.
Diet Calendar Entries for 02 July 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 107.50g | Carb: 139.47g.
Breakfast: Черешня, Абрикос, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Гуляш из Свинины, Киноа (Вареный). Dinner: Капучино, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. more...
|
|
1766 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|