KatiaSofia's Journal, 02 July 2024


Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
1702 kcal Fat: 146.21g | Prot: 60.86g | Carb: 33.24g.   Breakfast: Quamtrax Nutrition MCT Oil. Lunch: Lidl Chocolate Preto 95% Cacau, Café Expresso, Pudim de Chia Keto, Natura Maionese, Azeitonas Pretas, Legumes Salteados, Continente Filetes de Pescada do Cabo. Dinner: Azeite, Cem Porcento Sementes de Girassol, Nozes de Nogueira, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Other: Continente Amêndoa Torrada, Seara Fibra de Psílio , Continente Iogurte Grego Natural. more...

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