Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
220.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
|
1776 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 73.22g | Carb: 227.19g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Рис, Клубника, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Куриная, Гречка. Dinner: Клубника, Бабкины Семечки Семечки, Сметана 15%, Куриный Суп. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskra909's weight history
|