Анчоус12's Journal, 20 June 2024

Добрый )
Сегодня зафиксировала вес) ну я раз в 160-170 дней это делаю, чего уж..+6 кг за 3 года - 2 операции,переломы рук, климакс и прочее- ну и как факт замедление активности.Сейчас я плотная, плюс приросла мышечной массой-нравится или нет это кому-то ,это вкусовщина.
Я 2 месяца стабильно занимаюсь с тернером после года перерыва,т этим фактом довольна больше всего,а еще тем.что мои мизеры веса на верх выросли до вполне приличного максимума в 40 в тягах и стабильного 25 без пирамид.ДЛя кого-то это ха-ха,для меня после веса в 10 и болей в спине вполне существенно ))).
Парит ли меня лишний вес- лишний парил бы, вес у меня в пределах нормы, да и когда я весила 85 кг у меня был самый счастливый период жизни -не было ипотек, были головокружительные романы,несмотря на вес,и были постоянные путешествия) То есть меня в нем парили 2 вещи- складки в лобковой области и "тяжело перевалиться на край кровати"))))Сейчас нет ни того ни другого,стабильная,энергичная жизнь ,трезвая оценка состояния тела мне показывает где нужно работать,и с чем,а еще она показывает мне же,и моей же кукухе,что в почти 49 нормально быть не тощей,ну и аминь )))).Вопрос что ты чувствуешь,и счастлив ты или нет,вообще обычно к весу не привязан,это все работа с внутренним я.и миром вокруг)))Ну и да,сейчас я тоже счастлива))))
В лесу полно грибов и земляники ,кстати ))))).
Продолжаем) но теперь фото до и после другое )))) но мне и эти версии очень нравятся(это для тех,кто ищет минусы на весах,))))

---

1802 kcal

Fat: 87.21g | Prot: 101.14g | Carb: 157.84g.   Breakfast: Семушка Фисташки Очищенные, Эковакино Молоко 3,4%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Форель на Гриле, Картошка Печеная. Dinner: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Аратай Мука из Спельты, Эковакино Молоко 3,4%, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Эковакино Молоко 3,4%, Maxler Сывороточный Протеин. more...