Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2024:
|
2445 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 173.75g | Carb: 236.97g.
Breakfast: Светаево Пломбир в Стаканчике, Мираторг Рис с Курицей в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Греческий Йогурт, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Клубника Быстрозамороженная, Светаево Творог Обезжиренный, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Lunch: Милти Фетучини с Крабом и Томатами. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Сельдь, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|