|
Сегодня вес так же неожиданно вернулся в норму. Как говорится, приятная неожиданность 🥰 на завтрак овсянка на воде с арахисовой пастой и фруктами, авокадо тост с лососем моего посола и руккола. Походила 30 минут на беговой дорожке и теперь пешочком на 💼
Diet Calendar Entry for 07 June 2024:
|
288 kcal
|
Fat: 14.60g | Prot: 9.93g | Carb: 25.64g.
Breakfast: Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Fitnesshock Брауни. more...
|
|
 Comments
Сашенька , доброе утро! Обожаю кашу на воде 🤤👍шикарный завтрак очень вкусный 😋. Хорошего дня тебе и чудесного настроения 🩷
07 Jun 24 by member: svetik3691
|
Глядя на твои тарелочки завтрака тоже хочется каши. Поздравляю с отвесом, дорогая! 💃🌹
07 Jun 24 by member: Л_а_д_а
|
Светуля, доброе утро! Да, овсянка на воде с фруктами это очень вкусно, а в сезон ягод просто божественно 😋
07 Jun 24 by member: aleksandra_aav
|
Лада, доброе утро! Спасибо, что разделяешь мою радость 😘 жара отступила и отеки вместе с ней. Передумала я вести подсчеты БЖУ)) Кстати, с твоими нюансиками каша с фруктами в первой половине дня отличный вариант 👍🏻
07 Jun 24 by member: aleksandra_aav
|
Доброе утречко! Саша, я рада за тебя. Каша у меня на завтрак была. Но фрукты это другая история для меня, не с кашей однозначно.
07 Jun 24 by member: Л_а_д_а
|
Доброе утро, Саша☀️☕️😊 поздравляю с запоздавшим отвесом 🙌🏻 хорошего тебе дня 🥰🫶🏻🍓
07 Jun 24 by member: kabachok1989
|
Лада, в данном вопросе у тебя обширные знания и опыт позволяет кормить свое тело так, как лучше для него 😉 понимаю, что ты в советах такого рода не нуждаешься, просто иногда мне кажется, что ты при достаточно оптимальных показателях глюкозы сильно себя ограничиваешь и я вставляю свои 5 копеек))) Тебе, безусловно, виднее, как нужно и лучше именно для тебя 😘
07 Jun 24 by member: aleksandra_aav
|
Олечка, доброе утро! 🤗 Спасибо, моя дорогая 🥰 жду фото твоих ярких приемов пищи 🤗 Хорошего дня! ☀️🌺🌺🌺☀️
07 Jun 24 by member: aleksandra_aav
|
У меня тут, что касается каши с фруктами, это лишь вкусовщина, тут не ограничения
07 Jun 24 by member: Л_а_д_а
|
07 Jun 24 by member: aleksandra_aav
|
Добрый день вам Саша!!!🙋♂️🌞Шикарный завтрак!!!Очень вкусненько!!!🙈🥰😋👏Хорошего дня и настроения!!!🙏💃🤸🧚♀️😉🌹
07 Jun 24 by member: 3volk
|
Андрей, добрый день! Спасибо 🥰
07 Jun 24 by member: aleksandra_aav
|
У меня вот жара ушла, а отёки пришли😔в жару их нет все через тело выветривается🤣
07 Jun 24 by member: coldatovaelena442
|
Лена, я надеюсь, что и у меня все нормализуется даже в жару.
07 Jun 24 by member: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|