Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
225.5 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 245.47g | Carb: 34.72g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Домашний 20%, ПротоХолодец. Lunch: Курица Гриль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Zero Протеиновый Батончик, ПротоСырники III. Snacks/Other: Now Foods Ultra Omega 3-D. more...
|
losing 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Скиф Крымский's weight history
|