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19.5
27.6
30.90
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99.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
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465 kcal
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Fat: 10.60g | Prot: 50.73g | Carb: 44.67g.
Breakfast: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０. Lunch: ベースフード ベースブレッド(チョコレート), ファミリーマート サラダチキンスティック, カゴメ トマトジュース (200ml). more...
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gaining 1.5 lb a week
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