Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
234.6 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 196.35g | Carb: 32.56g.
Breakfast: Ремит Холодец из Индейки и Курицы. Lunch: Zero Протеиновый Батончик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриное Филе, Яичный Белок, Капуста Белокочанная. Dinner: ПротоСырники III, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Now Foods Ultra Omega 3-D. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Скиф Крымский's weight history
|