nahtycosta's Journal, 12 May 2024


Diet Calendar Entry for 12 May 2024:
1856 kcal Fat: 61.00g | Prot: 122.90g | Carb: 167.08g.   Breakfast: Coopatos Manteiga com Sal, TACO Pão Francês , Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino (28g). Lunch: Skol Cerveja, TACO Feijão Tropeiro , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Vita Seleta de Vegetais. Afternoon Tea: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Dux Whey Protein Concentrado Doce de Leite. Dinner: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Carrefour Pão de Hambúrguer , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tabela TACO Acem Moido Cru, Sadia Mussarela. more...



     
 

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