|
Ужин: салат из зелени, огурца и помидода с оливковым маслом и пищевыми дрожжами, небольшой кусок лосося и пол пачки творога 5% с 2чл сметаны 20%, половинкой 🥝🍓🫐, джемом на сукралозе. Углеводы от завтрака к ужину снижаю.
Diet Calendar Entry for 06 May 2024:
|
222 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 4.41g | Carb: 8.74g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Fitnesshock Брауни. more...
|
|
 Comments
Отличный ужин. Я если, что стала рацион твой копировать, хотя у меня не так красиво как у тебя.
06 May 24 by member: coldatovaelena442
|
Лена, красота - это не главное, все равно же сьедим ее 😉
06 May 24 by member: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|