ambersnake1989's Journal, 29 March 2024

Когда думала, что кетодиета -это акцент на белки,а оказалось,что на жиры🤷 или кто-то что-то путает?

---

1631 kcal

Fat: 69.06g | Prot: 131.93g | Carb: 124.71g.   Breakfast: Тыква, Брокколи, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Dovgan Творог 2,5%, Benlian Зелёные Оливки, Маслины с Косточкой, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Сливочное Масло, Dovgan Творог 2,5%, Чеснок, Шпинат, Кабачок, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Benlian Зелёные Оливки, Маслины с Косточкой, Говяжий Бульон, Батат, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Цикорий. more...

2038 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...