|
Замеры:
ОБ – 85 см (без изменений 😔)
ОТ – 52 см (-2 см)
ОГ – 71 см (-3 см)
|
95.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
828 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 83.26g | Carb: 51.96g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Рикотта 30%, Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Авокадо Авокадо Хасс, Желудки Куриные, Сыробогатов Творожный Сыр, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ашан Булочка. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Мираторг Шашлык Куриный, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Snacks/Other: Село Зелёное Творог 0,5%, Шоколадное Мороженое. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°Чикибaмбoни° [172]'s weight history
|