|
Вся їжа за день(сподіваюсь😅) 1️⃣7️⃣8️⃣0️⃣ккал Бо ще за кадром зʼїла сирник і дві цукерки BobSnail При тому що я маю в ідеалі для схуднення їсти на 1400-1600🥲 Сьогодні вийшла підтримка. Але краще таки ніж зірватись і переїсти на 3к за раз
Diet Calendar Entries for 28 March 2024:
|
1769 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 97.53g | Carb: 179.95g.
Breakfast: Болгарский Перец, Костный Бульон, Квашеная Капуста, Banga Печінка Тріски Натуральна , Яйцо, Гречка, Гранат с Косточкой Аня, Своя Линия Курага. Dinner: Сметана 15%, Сырники Вита, Bob Snail Яблучно-Вишневі Цукерки У Чорному Шоколаді, Banga Печінка Тріски Натуральна , Болгарский Перец, Морковь, Брокколи, Olmish Гуава Сушеная, Миндаль, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка. more...
|
|
 Comments
Це все їб*ча русня яка не дає спати ночами, це не жарти три рази за ніч прокидатись від вибухів і тривог, і бігти в укриття… А потім через те що не виспався готовий зжерти все на світі😭 Я вже думаю просто спати в берушах, але боюсь що якщо будинок рухне, під завалами я буду глуха, і рятівники довше мене будуть шукати😭🥲🤣 Я вже певно хвора на голову, але такі реалії життя…
28 Mar 24 by member: Anna Healthy🤍
|
Я начала спать в бирушах ещё до начала войны. В шумном районе жила, шум мешал уснуть. Сплю в них до сих пор. Если прилетит, то там пофиг уже, в бирушах ты была или нет. Ну и бируши не ликвидируют полностью весь шум. Все равно звуки слышны, но не так отчётливо. Если взрыв сильный и где то рядом, то могу тоже проснуться
28 Mar 24 by member: gella1972
|
Блин я не могу решиться спать в берушах, мне вдеться это безотвесенно, что я не услышу вовремя, не спасусь. Но когда за ночь по несколько раз просыпаешься и уже вся тревожная на голову, то понимаю что может лучше уже будь что будет, чем сходить с ума так ….
28 Mar 24 by member: Anna Healthy🤍
|
28 Mar 24 by member: Anna Healthy🤍
|
Анют как я тебя понимаю.
У самой уже сил нет (
28 Mar 24 by member: ekosumlex3
|
Одесса Одессу поймёт!😭😭 Держимся!🤍🤍🤍🫂🫂🫂 Мы сильные и красивые💪💪💪
28 Mar 24 by member: Anna Healthy🤍
|
28 Mar 24 by member: Вікторія Головченко
|
Я про 1780 k
Краще уточнити
28 Mar 24 by member: Вікторія Головченко
|
Одеса 🫶
За минулу ніч години 3 поспала, сон не йде геть вже 😔
28 Mar 24 by member: Вікторія Головченко
|
Вікторія, та це треш… тримаємось🤍🤍🫂🫂
29 Mar 24 by member: Anna Healthy🤍
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Healthy🤍's weight history
|