Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
132.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 93.03g | Carb: 184.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Агуша Пюре Яблоко-Черная Смородина-Ежевика, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Якитория Каппа Маки, Автосуши Ролл с Морским Гребешком и Такуаном, Ролл с Креветкой, Ikigai Ролл с Крабом, Автосуши Ролл с Беконом, Ролл с Лососем, Роллы, Ролл с Лососем. Dinner: Магнит Банан, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Магнит Банан, Суп куриный. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. more...
|
|
1439 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 12 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Verónika Raydok-Halen's weight history
|