|
Доброе утро! ☀️ Мой завтрак по системе НУП. 386 ккал, Б 18, Ж 32, У 7. Большое жареное яйцо, тост на гречневом хлебе с 🥑 и семгой моего посола, 15г вкуснейшего выдержанного сыра с крупкой и 9г сливочного масла. ☕️ со сливками 33% (15г).
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 75.79g | Carb: 35.25g.
Breakfast: Metro Chef Горбуша Слабосоленая, Вкуснотеево Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Перекресток Авокадо Хаас, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Vandesterre Сыр. Lunch: Ашан Кабачки, Окей Свинина Вырезка, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Ашан Брокколи на Пару. Dinner: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Глобус Морковь Отварная, из Чувашии Конфитюр, Авида Сметана 15%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лебедянь Молоко Творог 5%, Дикси Киви, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Anthon Berg Горький Шоколад С Апельсиновой Начинкой, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. more...
|
|
 Comments
Саша , доброе утро! Отличный завтрак очень вкусно 🤤 аппетитно 😍хорошего дня и настроения 🥰🌹
28 Feb 24 by member: svetik3691
|
Света, доброе утро! ☀️ Спасибо 🥰 погодка очень радует, настроение на высоте 🔝🔝🔝 Хорошего тебе дня 😘
28 Feb 24 by member: aleksandra_aav
|
Шикарный сыр этот, конечно :)А ещё мне твоя зелень нравится и рыбка 😍
28 Feb 24 by member: Л_а_д_а
|
Лада, добрый день ☀️ твое одобрение дорогого стоит 😉 вкусы у нас часто разные (вспомнился разговор про овсянку))
28 Feb 24 by member: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|